Avec Arkopharma, dormez, je le veux!

Vous vous battez contre des troubles du sommeil qui vous empêchent de vous endormir, vous réveillent à pas d'heure, vous font regarder le plafond pendant des heures... Vous avez déjà essayé le lait chaud, la lecture, les moutons et autres tisanes, mais vous refusez de céder aux appels des somnifères? Arkopharma , avec Arkorelax Sommeil a peut-être quelque chose pour vous ( je dis peut-être parce que ce qui me réussi, ne vous conviendra pas forcément aussi! ). Arkorelax Sommeil, ce sont des comprimés à prendre le soir au coucher ( sauf si vous êtes sous traitement d'antidépresseurs , de sédatifs ou enceinte )  et qui vous promettent un bon sommeil avec un réveil sans somnolence. 

Grace à quoi? Arkorelax Sommeil est à base de 5 extraits de plantes  : la valériane relaxante ( qui favorise l'endormissement ), la passiflore réductrice d'anxiété ( qui améliore la qualité du sommeil ), l'escholtzia (qui améliore également la qualité du sommeil ), la mélisse relaxante ( qui apaise ) et le houblon ( qui facilite l'endormissement ). Ces plantes sont associées à 1mg de mélatonine, dite plante du sommeil. C'est une hormone naturelle du corps qui est sécrétée la nuit par une petite glande du cerveau. Elle influence les rythmes biologiques. Synthétisée par la sérotonine, elle permet - sans accoutumance - à l'horloge biologique de s'adapter aux décalages horaires lors de voyages, mais aussi de réduire le temps d'endormissement lorsqu'on en prend 1mg avant le coucher.

Ce traitement est à suivre pendant 15 jours pour rééquilibrer les normes de votre sommeil.

Arkorelax Sommeil
14,50 euros la boite de 15 comprimés

J'ai deux autres trucs à vous confier si vous voulez dormir encore mieux. Le premier est tout simple: il consiste a vous fixer sur votre rythme respiratoire. Lorsque vous inspirez, dites " Inspirer " dans votre tête et lorsque vous expirez, dites " Expirer ", toujours dans votre tête. Faites cela plusieurs fois: vous verrez que cela va dégager tout ce que vous avez en tête et qui vous empêchait de vous endormir!

Arko Essentiel
Spray Sommeil
à la rose de Damas
9,70 euros

Le deuxième, c'est de pulvériser le Spray Sommeil à la Rose de Damas d'Arko Essentiel autour de votre oreiller. Ce sont des actifs 100% d'origine naturelle, sans conservateur ni parfum de synthèse. A sa base quatre huiles essentielles qui n'ont plus besoin de faire leur preuve en matière de relaxation: la camomille romaine calmante, le romarin pénétrant , le géranium qui favorise l'endormissement et le clou de girofle apaisant. Elles agissent en synergie avec l'absolu de rose de Damas aux vertus rééquilibrantes, harmonisantes, régénérantes et qui aide à lutter contre l'anxiété et l'insomnie.

Les gammes Arkopharma sont en vente en pharmacies et para pharmacies.

Bonne nuit à tous et à toutes!